손목 터널 증후군 치료법 및 수술 비용 원인 증상 완벽 정리

 

손목터널증후군

 

 

손목 터널 증후군의 원인, 증상, 치료법, 수술이 필요한 경우, 수술 비용 및 수술 후 관리 방법까지 자세히 알아보도록 하겠습니다 손목 통증과 저림 증상이 있다면 조기 진단과 적절한 치료가 중요합니다.

 

1. 손목 터널증후군의 원인과 증상

 

손목 터널 증후군(수근관 증후군)은 현대인들에게 흔히 발생하는 질환으로, 손목의 정중신경이 압박을 받아 통증과 저림 등의 증상을 유발합니다.

 

손목 터널 증후군의 주요 원인은 다음과 같다

1. 반복적인 손목 사용
   • 컴퓨터 키보드 타이핑, 마우스 사용, 스마트폰 사용 등의 반복적인 동작이 영행을 끼칠 수 있다
2. 손목의 구조적 문제
   • 선천적으로 손목터널이 좁거나, 골절 및 염증으로 인해 터널이 압박이된다
3. 호르몬 변화
   • 임신, 폐경기, 갑상선 기능 저하증 등이 영향을 미칠 수 있다
4. 기저 질환
   • 당뇨병, 류머티 관절염 등의 질환이 신경 압박을 악화시킬 수 있다
5. 부적절한 자세
   • 잘못된 손목 사용 습관이 터널을 좁히고 신경을 자극하는 경우

2. 손목 터널 증후군 증상

손목 터널 증후군은 증상의 진행 정도에 따라 초기와 심각한 단계로 나눌 수 있다

• 초기 증상
  • 손가락(특히 엄지, 검지, 중지)의 저림과 통증이 나타난다
  • 야간에 손이 저리거나 타는 듯한 느낌이 온다
  • 손목을 흔들면 증상이 일시적으로 완화가 된다
• 심각한 증상
  • 손의 힘이 약해지고 물건을 자주 떨어뜨리게 된다
  • 엄지손가락의 근육 위축이 된다
  • 지속적인 감각 저하 및 신경 손상

3. 손목 터널 증후군의 치료법

손목 터널 증후군의 치료는 비수술적 방법과 수술적 방법으로 나눌 수 있습니다

 

비수술적 치료

1. 생활 습관 교정
   • 손목 사용을 줄이고 올바른 자세를  유지한다
   • 작업 중 손목 스트레칭과 휴식을 취해준다
2. 보조기 착용
   • 손목 부목(스플린트) 착용으로 손목 고정시켜준다
3. 약물 치료
   • 소염진통제(NSAIDs) 및 스테로이드 주사 요법
4. 물리치료 및 운동
   • 온열 요법, 초음파 치료, 신경 스트레칭을 한다

4. 수술적 치료 – 언제 필요할까?

다음과 같은 증상이 나타나면 수술을 고려해야 합니다

• 비수술적 치료에도 불구하고 증상이 오래도록 지속될 때
• 손의 감각이 상실되거나 엄지 근육의 위축이 발생할 때
• 손목의 지속적인 통증으로 인해 일상생활이 힘들어질 때

손목터널증후군 수술 종류

• 개방형 수술: 손목을 절개하여 신경 압박을 완화
• 내시경 수술: 작은 절개 후 내시경을 이용한 최소 침습 수술

5. 손목터널증후군 수술 비용

손목터널증후군 수술 비용은 병원 및 수술 방법에 따라 차이가 있지만  일반적으로 다음과 같다

• 개방형 수술: 약 100만 원~200만 원
• 내시경 수술: 약 150만 원~300만 원

건강보험 적용 시 비용 부담이 줄어들 수 있으며, 개인 보험 혜택도 확인하는 것이 좋습니다

 

6. 수술 후 관리 및 회복

수술 후 적절한 관리가 중요하며, 다음과 같은 방법이 권장됩니다.

1. 손목 보호 및 안정 유지
   • 수술 후 일정 기간 동안 무리한 사용 자제한다
2. 재활 운동
   • 손목 스트레칭과 근력 강화 운동을 해준다
3. 통증 관리
   • 약물 복용 및 냉찜질을 통한 통증을 완화해 준다
4. 손목 사용 습관 개선
   • 장시간 반복적인 손 사용을 피하고 올바른 자세 유지를 습관화한다

 

마무리

 

손목터널 증후군은 조기 진단과 적절한 치료가 중요하며 초기 증상 단계에서는 생활 습관 교정과 비수술적 치료로 충분히 호전될 수 있지만 심각한 경우에는 수술적 치료가 필요할 수 있습니다 증상이 지속되거나 악화된다면 전문의 상담을 받아 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.

손목터널 증후군의 예방을 위해 올바른 손목 사용 습관을 기르고, 증상이 나타나면 즉시 대처하는 것이 필요합니다.